Допоможіть малюкові швидше побачити цей прекрасний світ на своїх двох!

42

Ми пішли рано — в 7 з половиною місяців, і вся поліклініка збіглася
подивитися, коли ми з гордістю демонстрували наше вміння. Не було
ні кривих ніжок, ні слабкого хребта, якими зазвичай лякають (нас,
до речі, не лякали), так і що зробиш, якщо дитина вже пішов, не
змусиш ж його тільки повзати!

До речі, з повзанням ми зав’язали тут
і, зробивши перші кроки, на наступний день просто навідатись до мами на
кухню, остаточно і безповоротно вибравши новий спосіб пересування в
просторі.

Треба сказати, що я не ставила перед собою мети поставити рекорд і
втерти всім носа, просто так вийшло само по собі, без всяких особливих
і надмірних зусиль як з мого боку, так і з боку моєї доньки.
Якщо Ви хочете допомогти Вашому малюку швидше побачити весь цей прекрасний
світ не з карачок, а, як кажуть, на своїх двох — все у Ваших
руках.

Власне, у Ваших руках в першу чергу повинні виявитися ноги Вашого
чада. З перших же днів починайте робити гімнастику, яка зміцнить
м’язи і кістки малюка — спочатку розігріваючий масажик (до речі,
пам’ятайте, що всі рухи — погладжування, пощипування, валяння і пиляння
повинні проводитися від пальчиків до стегон, йти в напрямку до серця).
Обов’язково пройдіться кожен пальчик — легкі кругові обертання і
похитування в суставчиках, гарненько розітріть ступні, пообертайте їх
вправо і вліво. Розімніть ікри усіма відомими Вам способами (див.
вище), «пройдіться» коленочки. До речі, зверніть увагу на «вирівнювання»
ніжок, ікри промассируйте з зовнішніх сторін, щоб «кривенькие ніжки
стали довгими, стрункими і красивими, як вперто повторювала це я.

Розімніть м’язи по всьому ніжок — це зазвичай займає від 2-3 хвилин
спочатку до 5-8 хвилин в подальшому, коли сама стане вже гімнастика
грунтовною і тривалою.

Власне гімнастика складається з кількох етапів — для всіх і не для
слабкодухих, на якому, наприклад, наші бабуся і дідусь, розуміючи,
що мене не переконаєш, кулею вилітали з кімнати і навіть не могли
дивитися на фотографії півторамісячної дитини, що висить вниз
головою.

Отже, після розігріву опрацюйте разом з малюком м’язи — згиначі і
розгиначі: візьміть його п’ятки в свої долоні і, струшуючи, допоможіть
йому випрямити і розслабити ніжки (при цьому я, наприклад, повторювала —
дай ніжки мамі, дай ніжки) — це особливо актуально для самих маленьких,
які ще злегка «скукожены», потихеньку витягайте ніжки, але нічого
не робіть через силу! Потім дозвольте малюкові впертися п’ятами
долоні та навпаки, зігніть ноги в колінах, щоб він відштовхував Вас.
Почередуйте це кілька разів, поки йому не набридне. Поступово
тривалість буде збільшуватися.

Далі розведіть ніжки в стегнових суглобах, тримаючи малюка за коліна —
зазвичай таку процедуру проробляють господині з мороженої куркою, так от
ще дитячі хірурги на оглядах, перевіряючи, чи немає дисплазії. Всі
робіть гранично обережно, але сильно. До речі, після горезвісного
огляду в поліклініці, коли мою місячну дитину «розчленили», як
курча, я перестала боятися, тому що на власні очі бачила,
як її розведені коліна торкнулися столу, а вона навіть не звернула на
це уваги!

Тепер переверніть малюка на животик і потихеньку починайте розводити
його коліна — через деякий час він ляже на черевце в позі «жаби»
— між зігнутих колін. Поставте його на карачки, підтримуючи
поперек тільця і, якщо необхідно, під підборіддя з опорою на ручки.

Обов’язково водите його, тримаючи під мишки — спочатку кілька секунд,
потім поступово збільшуйте час. Вірніше, буде збільшувати час
Ваша дитина, як тільки він згинає коліна — значить все, втомився.
Гарненько опрацювавши всі м’язи, приступаємо до динамічної гімнастики
(на цьому місці бабуся казала — твоя дитина, роби що хочеш, я
цього бачити не можу. Правда, справедливості заради треба сказати, що
потім бабуся не тільки почала приймати участь у динамічній
гімнастики, але і пропагувала її як єдино прийнятний метод
тренування і загартовування малюків серед своїх знайомих). Отже, берете
малюка за ноги і піднімаєте його в повітря. Зрозуміло, швидше за все, він
обурено закричить — тоді покладіть його назад, але не відразу, а через
секунду-іншу. Не бійтеся, дитину не вистачить удар — адже майже дев’ять
місяців він провів саме в такий, не найбільш прийнятною для нас позі.
Кожен день збільшуйте ці проміжки — через тиждень малюк буде вже
тільки пихкати. Покачайте його з боку в бік (маятник), взад-
вперед, вгору-вниз. Ті ж самі рух проробіть, роблячи захоплення
однією рукою за обидві ручки, інший за обидві ніжки і за ручку і за ніжку в
кожній руці. У перший раз все робите одноразово, поступово час
збільшуєте. Пообертайте його за дві ніжки, потім за кожну. Виходячи з
власного досвіду і досвіду моїх знайомих, максимальний час
звикання до динамічної гімнастики — два тижні. Потім ця її частина
стає найулюбленішою. Навіть зараз, коли моїй дочці вже два з
половиною роки, бачачи, що когось кувыркают, роблять «сонечко»
(по черзі перехоплюючи ручки і ніжки робите повний бічній проворот
малюка) або «жабу» (цю вправу, на жаль, треба бачити, його
практично неможливо описати), вона починає радісно волати і
вимагати, щоб з нею! негайно! почали! робити гімнастику!

В ліжечку ми повісили турнік. Він чудово виходить з однієї
палички від кроватной решітки, в ній свердляться дірочки і вона міцно
розтягується мотузками поперек ліжка. І як тільки малюк починає
стояти вже не за пахви, а за ручки, запропонуйте їй замість своїх
пальців турнік. Поступово він сам почне до нього тягнутися і
подорожувати по ліжку, тримаючись за нього. Зрозуміло, до ліжка треба
зробити м’які бортики, тому що це заняття зазвичай припиняється
шляхом розслаблення рук і дзвінкого шльопання на матрац.

Резонне запитання — навіщо це потрібно і що це дає. Ну, по-перше,
напевно всі вже знають, що до двох років фізична активність дитини
визначає його інтелектуально розвиток. Крім того — це прекрасна
тренування і загартовування, оскільки заняття краще проводити в
найменш одягненому вигляді (ми робили голяка). Можу сказати, що до
півтора років ми не хворіли зовсім, та й захворіли власне після
щеплень…

А щодо практичних результатів… п’ять місяців Варя
самостійно встала в ліжечку, в шість поповзла (вірніше, пошлепала
на долонях і п’ятах) і перший раз без підтримки встала на ноги,
шість з половиною почала ходити по стінці, в сім з половиною пішла
сама. Крім того, її інтелектуальний розвиток теж ішов з
значним випередженням — вона почала говорити реченнями в півтора
року, а з року і семи місяців я почала вважати її зовсім дорослим
і самостійною людиною. Крім того, дивовижні хвилини
спільної роботи подарують Вам і малюкові багато радості і щастя, хоча у
оточуючих очі будуть просто вилазити на лоб: з власного досвіду,
мене, наприклад запитали — дівчина, а Ви не працюєте в цирку? Втім,
наші результати — сила, розвиток і здоров’я моєї дівчинки — були
настільки переконливі, що напрочуд швидко змінювалося розумінням і
бажанням застосувати все це до своєї дитини. Спробуйте і Ви, почати
ніколи не пізно!

Стариніна Анастасія, [email protected]

Особистий досвід