Як купити і приручити тренажер

54

Зміст:

  • Дешево і зручно
  • «Зроблено в Німеччині»
  • Просто Reebok
  • З ними не засумуєш
  • Вищий пілотаж

Після довгих сумнівів, невдалих дієт і потерпілих крах ранкових пробіжок ви вирішили завести свій власний домашній тренажер. Завдання не менш складна, ніж покупка автомобіля. Тренажери бувають двох типів: кардіотренажери (до них відносяться бігові доріжки, велотренажери, степпери і т. д.) і силові тренажери, призначені для зміцнення м’язів і розвитку витривалості. Тут багато що залежить не тільки від вашого гаманця, але і від розмірів вашої квартири. Якщо ви не можете дозволити собі обладнати півбудинку під спортзал, то, як радять фахівці, оптимальним варіантом для вас буде покупка кардіотренажера. З його допомогою ви зможете вирішити відразу кілька завдань: підтягнути м’язи, придбати спортивну форму, та й схуднути, нарешті. Саме з допомогою кардіотренажера ви зможете зміцнити дихальну систему, серце і судини. Така домашня «іграшка» може також служити для вас незамінним засобом зняття стресу: позбутися від зайвого нервового напруження можна набагато ефективніше з допомогою хорошої фізичної навантаження, ніж, викуривши пачку сигарет або махнувши традиційні «сто грам».

Тепер про те, як вибрати тренажер, який підійде саме вам.

Дешево і зручно

Як купити і приручити тренажер Тренажери Torneo підходять для тих, хто хоче придбати хороший спортивний снаряд, не витративши на нього при цьому полсостояния. «Велосипеди» і бігові доріжки Torneo коштують на порядок дешевше, але при цьому ні за якістю, ні за зовнішнім виглядом не поступаються своїм тысячедолларовым побратимам. Лякатися низьких цін не варто: тренажери Torneo коштують дешевше тільки завдяки тому, що їх виробництво розміщено в країнах Південно-Східної Азії. А про їх надійності свідчить повна відповідність Європейським стандартам. У Torneo можна знайти практично будь-який вид спортивного обладнання для занять вдома: від простих степерів до бігових доріжок. А також силові тренажери: від «лав» до багатофункціональних комплексів.

«Зроблено в Німеччині»

Як купити і приручити тренажерЯкщо ви звикли довіряти німецької якості, то ви можете зупинити свій вибір на добротних тренажери Kettler. Це «класика» жанру. Виробництво Kettler здійснюється в Німеччині і до цього, в принципі, додати нічого. Особлива гордість фірми — це безпека її продукції. Фахівці компанії з істинно німецькою педантичністю продумують пристрій всіх своїх тренажерів. В результаті вишукувань добропорядних бюргерів «агрегат» з пластика і заліза стає для вашої дитини невинне плюшевого ведмедика. У Kettler ви можете придбати практичний будь-який вид тренажерів для занять в домашніх умовах.

Просто Reebok

Як купити і приручити тренажер Reebok — тут коментарі зайві. Всім, навіть не має відношення до спорту людям, відома ця марка. Крім всього іншого з недавнього часу в Росії можна придбати і обладнання для фітнесу від Reebok: бігові доріжки та аксесуари. Якість, бездоганний дизайн, надійність та довговічність — ось ключові характеристики продукції Reebok.

З ними не засумуєш

Як купити і приручити тренажерДля тих, хто боїться скучити під час монотонних тренувань, підійдуть бігові доріжки Pro-Form американської компанії ICON Health& Fitness.
Особлива гордість компанії — власні винаходи: ICON має 234 патентами в області обладнання для фітнесу!

Останнє ноу-хау — технологія i-FIT.com. Це і тренажер, і тренер «в одному флаконі». Уявіть собі: ви встаєте на бігову доріжку, і з вами починає розмовляти «персональний тренер»: «Добрий день! Починаємо наші заняття». І протягом всього тренування «закадровий» голос буде керувати вашими діями. Якщо захочеться перейти на інший вид тренування, наприклад, замість схуднення зайнятися зміцненням серця, досить просто поміняти диск з програмою. А вже якщо захочеться познайомитися з «тренером» ближче, можна придбати видеовариант, де ви будете спілкуватися з ним «вживу», бігати по райським кущам і слухати спів птахів.

Вищий пілотаж

Як купити і приручити тренажер Нарешті, найбільш просунуті і круті тренажери — Life Fitness. Тут ви зможете знайти тренажери всіх рівнів складності. Це вже справжні супермашини, оснащені електронікою від і до. Вони вміють все і навіть трохи більше. І коштують відповідно. Але купити собі такий тренажер — все одно, що обзавестися машиною начебто Bentley, Aston-Martin. Варто того.

Отже, з тренажерами начебто все зрозуміло. Залишилося найпростіше — почати займатися і стрімко просуватися до поставленої мети. Але ось тут-то і криється головна проблема. Здавалося б, що може бути простіше — купив тренажер, виділив годину вільного часу і вперед — крути педалі і крокуй в своє задоволення, скидай кілограми і наділяй м’язи… на Жаль! Піт ллється градом, сил більше немає, але ефекту — теж…

Як купити і приручити тренажер Навколо спортивних занять склалося безліч міфів. Один з них — чим активніше ми будемо займатися, тим швидше і помітніше буде ефект. На жаль (а, може, на щастя), коли мова заходить про нашому організмі все виявляється трохи складніше. Ну не хоче наш організм підлаштовуватися під загальні шаблони! Йому, бачте, потрібен індивідуальний підхід. І тому тренування потрібно проводити, враховуючи його особисті особливості. А вони у кожного свої. Якою б супернавороченого тренажер у вас був, без фахівця не обійтися. Тільки лікар після спеціального обстеження допоможе розробити індивідуальну програму тренування, за допомогою якої ви дійсно скоро побачите ефект.

На Заході вже давно склалася традиція подібного консультування. У нас поки робляться тільки перші кроки. І в цьому зв’язку цікаву послугу пропонує компанія СПОРТМАСТЕР. Ви купуєте тренажер, а в додачу отримуєте безкоштовну консультацію у кваліфікованого спортивного лікаря, який розробить для вас індивідуальну програму тренування. Причому консультації проходять в одній з кращих клінік Москви — ВАТ «Медицина». Клініка працює вже 13 років і в рейтингу страхових компаній займає одне з перших місць за рівнем оснащеності діагностичним обладнанням, кваліфікації лікарів, якістю лікування та обслуговування. На її базі проводяться навіть такі унікальні операції, як аортокоронарне шунтування на працюючому серці. В клініку регулярно приїжджають працювати провідні зарубіжні фахівці з Європи. Кілька років тому клініку відвідав всесвітньо відомий кардіохірург Майкл Дебейкі.

Потрапивши в руки до таким класним фахівцям (до речі, консультації з вами буде проводити кардіолог, кандидат медичних наук), ви отримаєте не тільки рекомендації по проведенню домашніх тренувань, але і кваліфікований звіт про стан вашого здоров’я. «Наша консультація допоможе зрозуміти і оцінити загальний стан здоров’я клієнта, і на його підставі розробити рекомендації по індивідуальному режиму тренувань», — розповідає Ірина Петрівна Селіверстова, віце-президент ВАТ «Медицина». Крім цього, вам запропонують пройти три тренувальні заняття під керівництвом лікаря в самій клініці. Такі заняття допоможуть привчитися до того, як правильно проводити свої заняття вдома.

Після обстеження і детальної розмови з лікарем ви отримаєте на руки роздруківку, де буде вказано як, коли, скільки і в якому режимі вам слід займатися, щоб досягти помітного результату швидко і безпечно для здоров’я. І вже тоді точно — вперед!

Світлана Брюлова
На правах реклами